今週の体重【7月第5週】ロカボダイエット136日目 73.9kg

 7月もあとわずかです！

猛暑が続きますが夏バテに気を付けながら、まったりロカボを継続中です。

今週の体重測定です。

【辛麺屋 一輪 池袋店】の低カロリーこんにゃく麺はロカボ（糖質制限）・ダイエットに最適なのか？

辛い物は「ダイエットに効く！」と言いますが、それに蒟蒻麺が絡めば鬼に金棒！

こんなダイエッターにとっては夢のようならーめんを提供しているのが「辛麺屋 一輪 池袋店」。

こんにゃく麺といば低糖質・・・。

これは食べに行かない訳にはいかないw

ということで今回は「辛麺屋 一輪 池袋店」のご紹介です。

マイサイズシリーズはゆるい糖質制限で無理なく痩せたい人向けですね【おいしいパスタペンネタイプ・マンナンごはん】

ロカボ（糖質制限）中の料理に重宝するのが、各メーカーから出ている糖質off食品。

最近、結構増えてきたので本当に助ります(^^)

特にごはん・麺類の主食類はどうしても食べたい時がでてきますからねw

今回は大塚食品のマイサイズシリーズのご紹介です(^^)

今週の体重【7月第4週】ロカボダイエット129日目 74.4kg

今週はすごく暑かったですね(^^;)

皆さま、夏ばてには気を付けてくださいね。

自分は相変わらず体調に気をつけつつ、ロカボ生活を続けております。

さて、今週の体重測定です。

ロカボ（糖質制限）中にハンバーグを食べるならここ！【ビッグボーイ ダイニング早稲田店】早稲田・高田馬場エリア

 子どもから大人までみんな大好きハンバーグ(^^)

ハンバーグは糖質制限中でもセーフなメニューですが、どうしても食べに行くとパン・ごはんがセットになっている店が多いので人気店にはなかなか行きづらい(^^;)

そこで活用するがファミレス！

単品でもサラダバーのセットだけでも気軽に注文できます。

ファミレスチェーン店の中でもハンバーグとステーキを中心に扱っているビッグボーイに行ってきました(^^) 

人気のふすまパンでロカボ（糖質制限）を満喫【フスボン 代官山本店 （Fusubon）】

ローソンでも気軽に買えるふすま（ブラン）パンですが、たまにはもう少し本格的で贅沢なふすまパンはいかがでしょうか。

砂糖・小麦粉・人口甘味料・保存料・防腐剤などを使用せず、ひとつひとつ手造りで作られた有機ふすまパンを手掛けるフスボンのご紹介です(^^)

ロカボ（糖質制限）中に行きたい人気のラーメン屋【AFURI 恵比寿 （阿夫利 あふり）】蒟蒻麺の味は！？

恵比寿にある人気ラーメン店「らーめん阿夫利」

ここは天然水仕込みの端麗系スープが売りのらーめん屋ですが、もう一つの売りが「蒟蒻麺」があること。

人気ラーメン店の「蒟蒻麺」を食べてみたくて行ってきました(^^)

忙しい時もコンビニでロカボ（糖質制限）【ローソン編】ブランパン、おやつや夜食にピッタリの低糖質食品が充実！

忙しいビジネスマンのロカボ（糖質制限）生活にはコンビニを上手に活用したいものです。

今回はローソンで買えるロカボ（糖質制限）食品の紹介です(^^)

今週の体重【7月第3週】ロカボダイエット122日目 73.8kg

 今週は3連休ですね！

（私は1日仕事ですが・・・）

今週の体重測定です(^^)

株の初心者がバフェットの投資術を勉強する【日本株で成功するバフェット流投資術】読書感想

現在、日本株はとても地合いが悪いですね(>_<)

こんな時は初心者は無理せず、株の勉強に勤しみたいと思います。

今回は初心者の私でも名前くらいは知っている投資の神様と呼ばれるウォーレン・バフェット関連の本を読んだので初心者の私なりの感想・勉強になったことなど紹介していきたいと思います。