今週の体重【5月第3週】ロカボダイエット80日目 77.8kg
今週の体重の推移がどうか・・・。
5月第3週の記録です(^^)
今週の記録
体重その他
- 体重 77.8kg
- 体脂肪率 23.3％
- 内臓脂肪レベル 8
- 骨格筋率 32.5％
- 体年齢 43歳
- 基礎代謝 1732kcal
- BMI 23.2
所感
先週と同じ(^^;)
今週は特に不摂生はしていないつもりでした。
晩御飯は4日間は早めの時間に大戸屋でサイドメニューのみで済ませました。
実は金曜の朝、計ったら77.3kgだったので結構期待していたのですが・・・。
1日で500ｇ戻しておりました(^^;)
何が悪かったのか・・・。
でも太ってなかったので良しとします(^^;)
おわりに
暫く停滞期が続くかも知れません(^^;)
でも焦らずに続けていきたいと思います！
